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tea time yoga・4月


4月は、初めて“tea time yoga”に参加。

筋力が落ちているのは自覚しているのだけど、
最近は、股関節が硬くなっていることに焦りを覚えています。。(´д`lll)


基本のポーズでも、痛たたたっ。。という状態。


少しでも毎日。。を実行しないとダメですね。




4月yoga

Yogaの後は、豆腐チーズケーキとミルクティーのtea time。

身体に優しいマクロビおやつは、とても美味しかった☆


今度は“lunchi time yoga”に参加したいな。

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